12月8日 ごはん 煮干しのふりかけ 鶏肉のポテトフレーク焼き 甘酢和え 白菜のスープ
12月9日 ごはん 煮干しのふりかけ 豚肉の香味炒め ほうれん草の和えもの 味噌汁
12月10日 ごはん 煮干しのふりかけ 松風焼き れんこんのサラダ 味噌汁