ちょうふだぞう 3月の講習会案内

~講習会に参加する方へのおねがい~

新型コロナウィルス感染症予防のため、以下の感染症対策にご協力いただきますようお願いします。

  • 消毒用アルコールで手指を消毒
  • マスクの着用
  • 来所時の検温実施
  • 咳エチケットをお守りください

咳をする時は、マスクやティッシュ、ハンカチなどを使って口元を覆いましょう。

◆皆さまに安心して参加していただくため、少人数制・時間短縮での開催となります。ご了承ください。

 

 ★振り返る!おこづかい帳★  毎週土曜日

時間:午前11時から12時

場所:ちょうふだぞう開放スペース

担当:ちょうふだぞう職員

持ち物:レシートや使ったお金のメモ・ノート・筆記用具

 

 ★ものづくり★  6日(土)・27日(土)

来年度のオリジナルカレンダーを作ろう♪

時間:午前10時から11時

場所:ちょうふだぞう活動室

定員:申し込み順5名

☆職員と一緒に作ります♪   ※参加費無料

※6日(土)または27日(土)どちらか1回の参加とさせていただきます。両日の参加はできません。

申し込み時に6日・27日どちらに参加かお伝えください。

申し込み期間:2月24日(水)~3月4日(木)

 

 ★ヨガ教室★  6日(土)・13日(土)

体をほぐしてリラックスしましょう♪

時間:午後2時から2時40分(途中休憩あり)

場所:ちょうふだぞう活動室

講師:具嶋マキ氏

持ち物:動きやすい服・飲み物

定員:申し込み順4名

※6日(土)または13日(土)どちらか1回の参加とさせていただきます。両日の参加はできません。

申し込み時に6日・13日どちらに参加かお伝えください。

申し込み期間:2月24日(水)夕方5時~3月4日(木)

申し込み開始時間は夕方5時~となっています

 

 ★かっこよく健康講習会★  13日(土)

一年間の振り返りをします☆

時間:午前10時から11時

場所:ちょうふだぞう活動室

講師:保健師 増田理恵氏

定員:申し込み順6名

※個人の食事記録はありません。

申し込み期間:3月3日(水)夕方5時~3月11日(木)

申し込み開始時間は夕方5時~となっています

 

 ★ウォーキング★ 20日(土・祝)

 公園ではストレッチや軽い運動をします★

体力に自信のある方、ぜひ参加してください♪

時間:午後1時から3時

集合場所:調布駅前交番付近 ※現地集合・現地解散

行先:調布西町公園方面

持ち物:動きやすい服装・飲み物・汗を拭くタオル

定員:申し込み順6名

※雨天中止

申し込み期間:3月10日(水)夕方5時~3月18日(木)

申し込み開始時間は夕方5時~となっています

 

 ★さんぽ★ 27日(土)

 国領近辺をさんぽします♪

  • 雨天時はちょうふだぞうで軽い体操をする予定です

時間:午後1時から2時

集合場所:ちょうふだぞう開放スペース

持ち物:動きやすい服装・飲み物・汗を拭くタオル

定員:申し込み順5名

申し込み期間:3月17日(水)夕方5時~3月25日(木)

申し込み開始時間は夕方5時~となっています

 

 ★学習会★  13日(土) 27日(土)

場所:ちょうふだぞう活動室

担当:竹本安治氏

学習会①:時間:午後3時から3時45分まで 申し込み順2名

学習会②:時間:午後4時から4時45分まで 申し込み順2名

13日の申し込み:3月3日(水)

27日の申し込み:3月17日(水)

 

★健康相談★  25日(木) 

時間:午後5時から6時まで

場所:ちょうふだぞう相談室

担当:本橋麻子氏

定員:2名

申し込み:3月15日(月)~

初めての方、あるいは久しぶりに参加される方から優先的に対応します。

 

~お知らせ~

新型コロナウィルス感染症対策として、皆さまの健康・安全面を第一に考え、引き続き

パソコン練習・自主グループ(音楽の会・楽しむ会・好きな曲を歌う会)はお休みさせていただきます。

 

3月講習会チラシ