5月も後半となり初夏の訪れを感じる時期となりました。

暑い夏を乗り切るためには、日頃から適度に汗をかく習慣を身につけ、からだを暑さに慣らすことが効果的だそうです。

軽い運動をしたり、シャワーで済まさずたまにはお湯につかって汗をかく習慣をつけましょう♪

6月は新しい試みの講習会も開催予定です。

お申込みお待ちしております！

6月の講習会内容はこちらから👇

R７.６月講習会ちらし